Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Opalanie natryskowe w Warszawie
Opalenizna jest nadal w modzie, chociaż niekoniecznie promowana jest przez komercyjne media, a to za sprawą tego, że współczesna dermatologia sprzeciwia się kąpielom słonecznym i w dość
Nici pdo dermatic - nici liftingujące w Warszawie
Pragnienie zachowania młodości jest silne na całym świecie. Praktycznie nie ma chyba człowieka, który chociaż raz nie pomyślał o zatrzymaniu czasu, przynajmniej pod kątem
Kosmetyka twarzy: mikrodermabrazja diamentowa
Czy wygląd twarzy jest najważniejszy? Można z tym polemizować, gdyż wszystko zależy od sytuacji. Z pewnością zdecydowanie łatwiej w życiu mają osoby urodziwe, przy czym dobrze
Krem wygładzający zmarszczki czyli wybór kremu przeciwzmarszczkowego
Zmarszczki… zjawisko tak bardzo niechciane przez większość kobiet i mężczyzn

Krótko mówiąc, są to zmiany w strukturze skóry, które mają ścisły związek
Zbawienne mikronakłucia czyli czym jest Dermapen oraz ile zabiegów jest potrzebne
Zabieg mezoterapii mikroigłowej z użyciem technologii Dermapen
Czym jest ten zabieg i jakie są wskazania do jego wykonania? Dermapen ile
Negatywne skutki nadwagi
Nadwaga niekorzystnie wpływa na zdrowie. Osoby, które ważą zbyt dużo, są narażone na rozwój wielu problemów zdrowotnych takich jak cukrzyca. Są również obciążone większym ryzykiem zawału serca
Jak zmierzyć obwód bioder?
Wiele kobiet ma kompleksy z powodu zbyt szerokich lub wąskich bioder. Wiele kobiet rezygnuje z rozkloszowanych spódnic ze względu na kształt bioder albo z dopasowanych spodni przez chłopięcą

Posted by on Wrz 25, 2020 in Uroda i zdrowie |

Awokado – „masło bogów”

Awokado – „masło bogów”

Pochodząca z Ameryki Południowej na przestrzeni dziejów zyskała uznanie właściwie na całym świecie. Awokado wywodzi się z Meksyku, choć obecnie największym producentem jest Ameryka Północna. Ta niezwykła roślina stała się popularna dzięki owocom, które nieco przypominają kształtem gruszkę, choć na tym podobieństwa się kończą. Dla wielu osób wciąż pozostaje nierozwiązana kwestia tego, czy awokado należy zaliczać do owoców czy warzyw. Prawdą jest, że awokado to owoc, choć zupełnie odstający od swoich kuzynów, ponieważ nie posiada żadnych cukrów prostych, tak charakterystycznych dla wszystkich owoców. Jest wobec tego stosowany w kuchni przede wszystkim jako dodatek podawany na słono oraz jako idealny zamiennik tłuszczów zwierzęcych. Dlaczego warto jeść awokado?

Awokado – owoc gwarancją zdrowia!

Społeczeństwo dzieli się na tych, którzy uwielbiają awokado i nie wyobrażają sobie bez niego życia i tych, którzy za żadne skarby nie chcą się przekonać. Faktem jest, że wiele zależy od sposobu przygotowania, a niezliczona ilość wartości odżywczych oraz zbawiennego wpływu na zdrowie przemawia raczej za tym, aby ten cudowny owoc zagościł się w naszym domu. Awokado faktycznie zawiera sporo tłuszczu i w związku z tym zalicza się do jednych z najbardziej kalorycznych owoców. Trzeba jednak doprecyzować, że są to jednonienasycone kwasy tłuszczowe, a wobec tego awokado w charakterze „smarowidła do chleba” będzie znacznie lepszym rozwiązaniem dla naszego zdrowia. To tłusty owoc, który idealnie zastąpi mniej zdrowe specyfiki do pieczywa. Awokado jest również bogate w potas, miedź, magnez oraz żelazo. Mówi się, że to jeden z najzdrowszych owoców świata i od zarania dziejów stosowało się go na różnego rodzaju przypadłości zdrowotne, m.in. bóle brzucha, a w późniejszym okresie w celu niwelowania efektów cukrzycy. Badania wykazały także, że regularne spożywanie awokado może znacząco wpłynąć na redukowanie efektów miażdżycy oraz wspomagać walkę z hipercholesterolemią. Ponadto, owoc jest także bogatym źródłem witamin C, A oraz E, co w praktyce oznacza, że posiada właściwości przeciwnowotworowe.

Zdrowe śniadanie z awokado w roli głównej

Największą popularnością cieszy się niezmiennie guacamole, czyli meksykański sos, który przygotowuje się na bazie awokado. Do pasty należy dodać odrobinę cytryny, czosnku, cebuli i pomidorów. Przygotowanie pasty wiąże się jedynie z połączeniem wszystkich składników. Guacamole do idealny dodatek na kanapkę i wspaniały początek dnia.