Pages Menu
 

Categories Menu
Masaż rolkami i jego efekty.
Rollmasaż to specjalny rodzaj masażu, który pomaga ujędrnić i uelastycznić skórę, a także stosując go można pozbyć się cellulitu. Stosując go można przy okazji pozbyć się kilku zbędnych centymetrów…
Najnowsza kolekcja - Tom Tailor!
Czy wiesz, że tom tailor franczyza to idealny pomysł na biznes, dla osób, które interesują się modą i chcą dotrzeć do szerokiego grona odbiorców? Marka Tom Tailor jest doskonale znana…
Jakie okrycia wierzchnie wybrać do długiej sukienki – elegancja, styl i funkcjonalność
Długa sukienka to synonim elegancji i stylu, ale często pojawia się pytanie, co najlepiej założyć na ramiona, aby całość stylizacji…
Jak wybrać najlepszego stomatologa w Twoim mieście
Wybór odpowiedniego stomatologa to kluczowa decyzja, która wpływa nie tylko na zdrowie Twoich zębów, ale również na ogólne dobrostan. Od kompetencji po podejście do pacjenta,…
Krem wygładzający zmarszczki czyli wybór kremu przeciwzmarszczkowego
Zmarszczki… zjawisko tak bardzo niechciane przez większość kobiet i mężczyzn

Krótko mówiąc, są to zmiany w strukturze skóry, które mają ścisły związek…
Kosmetyka twarzy: mikrodermabrazja diamentowa
Czy wygląd twarzy jest najważniejszy? Można z tym polemizować, gdyż wszystko zależy od sytuacji. Z pewnością zdecydowanie łatwiej w życiu mają osoby urodziwe, przy czym dobrze…
Najlepsze plany treningowe - sprawdź, gdzie je znaleźć
Połączenie zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej, to gwarancja najlepszych efektów i szybkiego zrzucenia zbędnej tkanki tłuszczowej. Aby trening był skuteczny,…

Posted by on wrz 30, 2021 in Uroda i zdrowie |

Po jakim czasie ćwiczeń widać efekty

Po jakim czasie ćwiczeń widać efekty

To, jak długo trzeba czekać na rezultaty, zależy od kilku czynników. Im wcześniej zaczniesz przestrzegać planu, tym szybciej zobaczysz rezultaty. Dodatkowo, liczba kilogramów, które chcesz stracić i twoje zaangażowanie w przestrzeganie planu może wpłynąć na to, jak długo to potrwa. Po pierwsze, dobrze jest...

Read More

Posted by on wrz 21, 2021 in Uroda i zdrowie |

Siemie lniane na zatwardzenia

Siemie lniane na zatwardzenia

Wiele osób doświadcza sporadycznych zaparć, jednak nieregularne wypróżnienia są symptomem znacznie większego problemu. Zaparcia mogą być spowodowane przez wiele różnych czynników – od diety, przez styl życia, po leki. Siemie lniane na zatwardzenia. Siemię lniane (Linum usitatissimum) jest od wieków...

Read More

Posted by on wrz 16, 2021 in Uroda i zdrowie |

Dobieranie różu do policzków

Dobieranie różu do policzków

Róż na policzkach w makijażu zawsze dodaje pewnego uroku. Choć czasami ma bardzo różne funkcje. Nałożony na środku policzka w niemalże kółko dodaje dziewczęcego charakteru i przypomina trochę naturalny rumieniec. Po skosie kości policzkowej – jakby między rozświetlaczem, a bronzerem – dodaje zaś...

Read More

Posted by on wrz 11, 2021 in Uroda i zdrowie |

Posiłek przed siłownią

Posiłek przed siłownią

Jeśli nie masz czasu na gotowanie, prawdopodobnie nie masz czasu na trening. Jednak poświęcenie czasu na gotowanie na siłowni może pomóc ci w pełni wykorzystać trening. Jeśli starasz się spalić więcej kalorii, posiłek przed siłownią może pomóc Ci zwiększyć spalanie kalorii podczas treningu. Zjedzenie...

Read More

Posted by on wrz 5, 2021 in Uroda i zdrowie |

Ćwiczenia na siłowni rozpiska dla pań

Ćwiczenia na siłowni rozpiska dla pań

Co jakiś czas ktoś pisze do mnie z pytaniem, czy kobiety mogą wykonywać wszystkie ćwiczenia z męskiej rozpiski. Odpowiedź brzmi: tak, czasami. Im więcej kobiety robią, tym mniejsze wydają się ich mięśnie. Dzieje się tak dlatego, że mięśnie kobiet zawierają mniej białka i więcej tłuszczu niż mięśnie...

Read More