Pages Menu
 

Categories Menu
Awokado - "masło bogów"
Pochodząca z Ameryki Południowej na przestrzeni dziejów zyskała uznanie właściwie na całym świecie. Awokado wywodzi się z Meksyku, choć obecnie największym producentem jest Ameryka Północna. Ta
Negatywne skutki nadwagi
Nadwaga niekorzystnie wpływa na zdrowie. Osoby, które ważą zbyt dużo, są narażone na rozwój wielu problemów zdrowotnych takich jak cukrzyca. Są również obciążone większym ryzykiem zawału serca
Peeling cukrowy właściwości czyli sposób na gładką i odżywioną skórę
Peeling cukrowy jest jednym z najlepszych i najpopularniejszych peelingów „mechanicznych” – czyli takich, które usuwają martwy naskórek poprzez cząsteczki
Ćwiczenia na siłowni rozpiska dla pań
Co jakiś czas ktoś pisze do mnie z pytaniem, czy kobiety mogą wykonywać wszystkie ćwiczenia z męskiej rozpiski. Odpowiedź brzmi: tak, czasami.

Im więcej kobiety robią, tym mniejsze
Leczniczy pedicure w Legionowie
Podologia to dość nowa dziedzina medycyny, która specjalizuje się profilaktyką i leczeniem chorób stóp. Zwyczajowo jest tak, że wiele osób decyduje się na zabiegi w gabinetach kosmetycznych,
Zakwasy na plecach
Kiedy ludzie zaczynają ćwiczyć, często pytają: "Czy najpierw powinienem wykonać ćwiczenie czy rozciąganie?".

Odpowiedź jest inna dla każdego, w zależności od poziomu sprawności fizycznej. Jeśli nie
Liposukcja łydek - urządzenie do liposukcji
Otyłość to problem, który spędza sen z powiek wielu ludziom na całym świecie. Czasem nawet niewielka nadwaga sprawia, że komuś pogarsza się samopoczucie, przez co spada też

Posted by on cze 26, 2018 in Uroda i zdrowie |

Jak zmierzyć obwód bioder?

Jak zmierzyć obwód bioder?

Wiele kobiet ma kompleksy z powodu zbyt szerokich lub wąskich bioder. Wiele kobiet rezygnuje z rozkloszowanych spódnic ze względu na kształt bioder albo z dopasowanych spodni przez chłopięcą sylwetkę. Jednak czy każdą z nas wie, jak zmierzyć obwód bioder? Wbrew pozorom nie wystarczy na szybko przeciągnąć miarką. Do zdejmowania miary warto się przygotować.

Zdejmujemy miarę z bioder

Przede wszystkim warto przygotować klasyczną miarę krawiecką. Przed zdjęciem miary najlepiej stanąć w lekkim rozkroku, tak by balans ciężaru ciała był rozłożony na obie stopy. Warto również pamiętać, by w trakcie mierzenia nie napinać mięśni, ponieważ może to zafałszować otrzymane wyniki. Obwód bioder należy zmierzyć w najszerszej partii ciała by uzyskać dokładny obwód bioder.
Zmierzenie obwodu bioder może nam pomóc w pracy nad zachowaniem zgrabne sylwetki jak i w trakcie zakupów przez Internet w przypadku dobierania odpowiedniego rozmiaru ubrań. Jest również cenna umiejętność w trakcie zamawiania ubrań szytych na miarę. Co prawda przeważnie miarę zdejmuje doświadczeni prawdę i krawcowa. Jednak ostatnie miesiące pokazały nam, że wiele rzeczy można wykonać zadanie, a więc i w przypadku szycia na miarę może się kiedyś okazać, że sami będziemy musieli podać dokładne wymiary specjalistom.
Z wymienionych powodów warto od czasu do czasu, nawet jeśli nie pracujemy nad kształtowaniem swojej sylwetki spróbować zdjąć miarę z poszczególnych części naszego ciała. Może się to okazać ciekawym zjawiskiem, jeżeli postanowiły zażywać więcej ruchu lub gdy przejdziemy na dietę. W ten sposób łatwiej będzie nam obserwować własne ciało. Na pewno nie jedna kobieta ucieszy się widząc, że w biodrach znikają jej kolejne centymetry.
Chociaż zdarza się czasem, że to dodatkowe centymetry bardziej cieszą oko, szczególnie jeśli akurat pracujemy nad kształtem pośladków z modułem wykonując kolejne przyrządy i inne zestawy ćwiczeń. Wówczas okrągła pupa na pewno zwiększy obwód bioder i będzie to powód do dumy.