Pages Menu
 

Categories Menu
Zakwasy na plecach
Kiedy ludzie zaczynają ćwiczyć, często pytają: "Czy najpierw powinienem wykonać ćwiczenie czy rozciąganie?".

Odpowiedź jest inna dla każdego, w zależności od poziomu sprawności fizycznej. Jeśli nie
Program na siłownię - współpraca z trenerem
Ćwiczenia na siłowni przynoszą wiele korzyści. Warto zdecydować się na taki sposób na aktywność fizyczną, aby uzyskać najlepszy efekt. Aby było to możliwe, potrzebny jest dobrej
Ćwiczenia na siłowni rozpiska dla pań
Co jakiś czas ktoś pisze do mnie z pytaniem, czy kobiety mogą wykonywać wszystkie ćwiczenia z męskiej rozpiski. Odpowiedź brzmi: tak, czasami.

Im więcej kobiety robią, tym mniejsze
Schudnij z brzucha i boczków w tydzień - sposoby
Utrata tkanki z okolic brzucha może okazać się problematyczna. Masz dosyć wałeczków w tej okolicy i boczków? W tym artykule znajdziesz informacje, dzięki którym dowiesz
Porost włosów - preparaty na szybszy wzrost włosów. Mezoterapia igłowa czy bezigłowa?
W teorii wizyta u fryzjera powinna poprawiać nastrój każdego człowieka. Lekka lub bardziej zaawansowana metamorfoza czyni cuda, pod
Krem na zatkane pory czyli uciążliwe zaskórniki - wygraj wojnę
Wśród wielu niedoskonałości, na które narażona jest nasza skóra twarzy, jednymi z najbardziej uciążliwych i ciężkich do pokonania są zatkane pory

Czym
Pierwsze objawy cukrzycy - stopa cukrzycowa
Cukrzyca to choroba o charakterze metabolicznym, przewlekła i w praktyce mocno obniżająca komfort życia. Jej istotą jest podwyższony poziom cukru we krwi. Chorobę można wykryć

Posted by on kwi 14, 2022 in Uroda i zdrowie |

Najnowsza kolekcja – Tom Tailor!

Najnowsza kolekcja – Tom Tailor!

Czy wiesz, że tom tailor franczyza to idealny pomysł na biznes, dla osób, które interesują się modą i chcą dotrzeć do szerokiego grona odbiorców? Marka Tom Tailor jest doskonale znana i lubiana w naszym kraju, więc jeśli zależy ci na ciekawym biznesie i pracy z marką ze światowego topu o globalnym zasięgu,...

Read More

Posted by on lut 2, 2022 in Uroda i zdrowie |

Smaczny sok prosto z domu

Smaczny sok prosto z domu

O dobrym wpływie owoców na ciało człowieka nie trzeba przekonywać, jednak ciągłe spożywanie ich surowych może stać się nużące. Co wtedy? Oczywiście można zrobić z nich smaczny napój, który da orzeźwienie, nawodnienie i zdrowie. Tym samym sok ze świeżych owoców to idealny sposób na włączenie porcji witamin...

Read More

Posted by on paź 5, 2021 in Uroda i zdrowie |

Czego unikać w diecie aby schudnąć

Czego unikać w diecie aby schudnąć

Najnowsze badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego wykazało, że osoby, które spożywały trzy porcje owoców i warzyw dziennie, a unikały smażonych potraw, słodzonych napojów i przetworzonego mięsa, straciły 9,8 funta w ciągu 12 tygodni. Ponadto, badanie z 2011 roku opublikowane w...

Read More

Posted by on paź 4, 2021 in Uroda i zdrowie |

Jak działa pralnia chemiczna?

Jak działa pralnia chemiczna?

Pranie to codzienny obowiązek. Niby prosty, ale mozolny i wbrew pozorom czasochłonny. Przy zwykłych ubraniach wystarczy posegregować pranie, wrzucić do bębna pralki, dodać odpowiednie środki czyszczące, ustawić program i wcisnąć “START”. Potem wyjąć z pralki wypraną odzież, strzepnąć i rozwiesić, aby nie...

Read More

Posted by on wrz 30, 2021 in Uroda i zdrowie |

Po jakim czasie ćwiczeń widać efekty

Po jakim czasie ćwiczeń widać efekty

To, jak długo trzeba czekać na rezultaty, zależy od kilku czynników. Im wcześniej zaczniesz przestrzegać planu, tym szybciej zobaczysz rezultaty. Dodatkowo, liczba kilogramów, które chcesz stracić i twoje zaangażowanie w przestrzeganie planu może wpłynąć na to, jak długo to potrwa. Po pierwsze, dobrze jest...

Read More

Posted by on wrz 21, 2021 in Uroda i zdrowie |

Siemie lniane na zatwardzenia

Siemie lniane na zatwardzenia

Wiele osób doświadcza sporadycznych zaparć, jednak nieregularne wypróżnienia są symptomem znacznie większego problemu. Zaparcia mogą być spowodowane przez wiele różnych czynników – od diety, przez styl życia, po leki. Siemie lniane na zatwardzenia. Siemię lniane (Linum usitatissimum) jest od wieków...

Read More