Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Maseczki domowe na włosy
Maseczki domowe na włosy
Każda kobieta uwielbia mieć zadbane włosy. Na szczęście nie potrzeba do tego wiele i można ten proces połączyć z relaksem w domowym zaciszu.
Maseczka z miodu, oleju
Porost włosów - preparaty na szybszy wzrost włosów. Mezoterapia igłowa czy bezigłowa?
W teorii wizyta u fryzjera powinna poprawiać nastrój każdego człowieka. Lekka lub bardziej zaawansowana metamorfoza czyni cuda, pod
Leczenie uzależnień prywatnie - gdzie można zaopatrzyć się w esperal w Łodzie
Alkoholizm to bardzo poważna choroba, która z czasem sieje prawdziwe spustoszenie w ludzkim organizmie. Nawet niewielkie dawki alkoholu spożywane
Leczniczy pedicure w Legionowie
Podologia to dość nowa dziedzina medycyny, która specjalizuje się profilaktyką i leczeniem chorób stóp. Zwyczajowo jest tak, że wiele osób decyduje się na zabiegi w gabinetach kosmetycznych,
Przysiady wyzwanie 30 dni - efekty, ważne informacje
Wyrzeźbione nogi, kształtne pośladki i mocne mięśnie – wiele osób marzy o tym, aby móc cieszyć się takimi efektami treningu. Jeśli Ty także znajdujesz się w tej grupie,
Witamina C - dobra na każdą porę roku - czy serum z witaminą c można stosować latem?
Jeśli jesteś młodą dziewczyną, borykasz się z problemem przebarwień skórnych, trądziku lub jeśli jesteś kobietą dojrzałą i powoli czujesz
Usuwanie odcisków na stopach w Warszawie
Nie ma nic gorszego od niewygodnych butów, w których człowiek musi przebywać podczas pracy lub długich marszów. Takie buty mogą dawać się we znaki w różnych sytuacjach. Zazwyczaj

Posted by on Lut 2, 2022 in Uroda i zdrowie |

Smaczny sok prosto z domu

Smaczny sok prosto z domu

O dobrym wpływie owoców na ciało człowieka nie trzeba przekonywać, jednak ciągłe spożywanie ich surowych może stać się nużące. Co wtedy? Oczywiście można zrobić z nich smaczny napój, który da orzeźwienie, nawodnienie i zdrowie. Tym samym sok ze świeżych owoców to idealny sposób na włączenie porcji witamin na dobry początek każdego dnia.

Sok we własnym domu

Jakie znaczenie ma to, czy sok ze świeżych owoców pochodzi ze sklepu czy jest wyciskany w domu? Znaczne, gdyż to we własnej kuchni jest się w stanie zadbać o ilość cukru, jaka finalnie znajdzie się w napoju. Do tego taki sok nie zawiera w sobie żadnych konserwantów, jest więc zdrowszy. Na uwadze trzeba mieć jednak to, że należy jak najszybciej go wypić lub też odpowiednio przechowywać po przygotowaniu – w innym wypadku może się popsuć.

Owoce są produktami spożywczymi, które bogate są w naturalnie występujący cukier – fruktozę – dzięki czemu są słodkie bez konieczności dodawania do nich cukru białego. Dzięki temu też nie potrzebują, by w procesie robienia soku go do nich dodawać. Soki wyciskane ze świeżych owoców charakteryzują się także naturalnie występującym osadem, który nie ma negatywnego wpływu na organizm i również może być spożywany.

Jednym z najpopularniejszych soków, po które sięga się w sklepie czy też wyciska w domu, jest sok z pomarańczy. Wynika to ze smaku tego owocu, który odpowiada wielu osobom i posiada wiele składników odżywczych, które korzystnie wpływają na organizm. Przygotowanie soku nie jest trudne, dlatego warto przygotować go każdego dnia, by dostarczyć sobie dawkę witaminy C w smacznej formie. Dodanie do niego innych składników – na przykład jarmużu, jak w przepisie poniżej – jedynie wzmocni smak i zawartość witamin.

Składniki:

  • 1,5 kg pomarańczy
  • 200 g jarmużu

Wykonanie

Jarmuż dokładnie umyć. Pomarańcze umyć i obrać ze skóry, podzielić na cząstki dla lepszego wyciskania.
Wszystkie składniki przepuścić przez sokowirówkę.
Gotowy sok wymieszać. Podawać od razu po przygotowaniu.