Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Kosmetyka twarzy: mikrodermabrazja diamentowa
Czy wygląd twarzy jest najważniejszy? Można z tym polemizować, gdyż wszystko zależy od sytuacji. Z pewnością zdecydowanie łatwiej w życiu mają osoby urodziwe, przy czym dobrze
Wenflon- budowa i specyfikacja urządzenia
Wenflon jest niezwykle pomocny. Dzięki jego podłączeniu do żyły, nie ma konieczności każdorazowego wkłuwania się, w celu podania medykamentów.
Stosowany jest u chorych przewlekle,
Krem wygładzający zmarszczki czyli wybór kremu przeciwzmarszczkowego
Zmarszczki… zjawisko tak bardzo niechciane przez większość kobiet i mężczyzn

Krótko mówiąc, są to zmiany w strukturze skóry, które mają ścisły związek
Mezoterapia igłowa twarzy - wyposażenie mezoterapia bezigłowa
Minęły czasy, w których kobiety miały do swej dyspozycji jedynie gabinety kosmetyczne i niezbyt fajne kosmetyki do codziennej pielęgnacji. Współczesny świat
Pierwsze objawy cukrzycy - stopa cukrzycowa
Cukrzyca to choroba o charakterze metabolicznym, przewlekła i w praktyce mocno obniżająca komfort życia. Jej istotą jest podwyższony poziom cukru we krwi. Chorobę można wykryć
Warzywo, które czyni cuda?
Niedawno amerykańscy naukowcy dowiedli, że najzdrowsze warzywo na świecie to rukiew wodna.
Właściwości lecznicze tej rośliny znano już w starożytności. W medycynie ludowej jest stosowana w
Liposukcja łydek - urządzenie do liposukcji
Otyłość to problem, który spędza sen z powiek wielu ludziom na całym świecie. Czasem nawet niewielka nadwaga sprawia, że komuś pogarsza się samopoczucie, przez co spada też

Posted by on Mar 23, 2021 in Uroda i zdrowie |

Dieta dla osoby chorej na cukrzycę – co powinna jeść?

Dieta dla osoby chorej na cukrzycę – co powinna jeść?

Brak aktywności fizycznej i nieprawidłowa dieta to dwie główne przyczyny cukrzycy typu II, z którą zmaga się coraz więcej osób po czterdziestce. Choroba ta może też mieć swoje podłoże w innych schorzeniach i chorobach przewlekłych, w tym: nadciśnieniu czy zapaleniu trzustki. Gdy cukrzyca zostaje zdiagnozowana, diabetyk powinien zadbać o siebie, stosując odpowiednią dietę oraz zalecenia lekarskie.

Jakie produkty należy jeść, a jakich unikać, mając cukrzycę? Podczas wdrażania nowych zasad żywieniowych, opracowanych przez lekarza lub dietetyka, warto pamiętać, że taka życiowa przemiana nie dokona się w tydzień, lecz jest to wieloletni proces, w którym kluczową rolę odgrywa cierpliwość, dobra motywacja do walki oraz wsparcie najbliższych.

Co jeść, mając cukrzycę?

Cukrzyca to bardzo podstępna choroba, która niepostrzeżenie rozwija się latami i wiąże się często z nieprzemijającym uczuciem głodu, nawet po obfitym posiłku. W jadłospisie cukrzyków nie może zatem zabraknąć produktów spożywczych o tak zwanym niskim indeksie glikemicznym, czyli nie wywołujących nawracającego uczucia głodu, nieprzekraczających wartości 35-50 IG.

Jakie produkty mają niski indeks glikemiczny? Szczegółowe informacje na temat wykazu uzyskasz poprzez kontakt z wykwalifikowanym dietetykiem, takim jak www.kieszkowska.pl, który poprowadzi Cię przez kolejne etapy zmian. Wśród produktów o niskim indeksie glikemicznym znaleźć możesz: awokado, kapustę, sałatę, szpinak, paprykę, surowe buraki, marchew, jagody, borówki, a także płatki owsiane, kaszę gryczaną, brązowy ryż.

Dieta cukrzyka wcale nie musi być monotonna

Wiele osób, które po raz pierwszy stoją przed koniecznością wdrożenia w życie radykalnych zmian żywieniowych i podjęcia aktywności fizycznej, odczuwa zmęczenie i frustrację, ponieważ zalecenia dietetyczne stanowią całkowite przeciwieństwo ich dotychczasowych nawyków i codziennych rytuałów.

Aby nie narazić się na utratę zdrowia, wzrost wagi i uniknąć niebezpiecznych wahań poziomu glukozy we krwi, warto umówić się na konsultację dietetyczną, by dowiedzieć, się, jak mądrze komponować swoje posiłki i jak prowadzić samodzielny trening ciała oraz umysłu.