Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Kosmetyka twarzy: mikrodermabrazja diamentowa
Czy wygląd twarzy jest najważniejszy? Można z tym polemizować, gdyż wszystko zależy od sytuacji. Z pewnością zdecydowanie łatwiej w życiu mają osoby urodziwe, przy czym dobrze
Wenflon- budowa i specyfikacja urządzenia
Wenflon jest niezwykle pomocny. Dzięki jego podłączeniu do żyły, nie ma konieczności każdorazowego wkłuwania się, w celu podania medykamentów.
Stosowany jest u chorych przewlekle,
Jak zmierzyć obwód bioder?
Wiele kobiet ma kompleksy z powodu zbyt szerokich lub wąskich bioder. Wiele kobiet rezygnuje z rozkloszowanych spódnic ze względu na kształt bioder albo z dopasowanych spodni przez chłopięcą
Usuwanie odcisków na stopach w Warszawie
Nie ma nic gorszego od niewygodnych butów, w których człowiek musi przebywać podczas pracy lub długich marszów. Takie buty mogą dawać się we znaki w różnych sytuacjach. Zazwyczaj
Leczenie uzależnień prywatnie - gdzie można zaopatrzyć się w esperal w Łodzie
Alkoholizm to bardzo poważna choroba, która z czasem sieje prawdziwe spustoszenie w ludzkim organizmie. Nawet niewielkie dawki alkoholu spożywane
Awokado - "masło bogów"
Pochodząca z Ameryki Południowej na przestrzeni dziejów zyskała uznanie właściwie na całym świecie. Awokado wywodzi się z Meksyku, choć obecnie największym producentem jest Ameryka Północna. Ta
Zbawienne mikronakłucia czyli czym jest Dermapen oraz ile zabiegów jest potrzebne
Zabieg mezoterapii mikroigłowej z użyciem technologii Dermapen
Czym jest ten zabieg i jakie są wskazania do jego wykonania? Dermapen ile

Posted by on Mar 23, 2021 in Uroda i zdrowie |

Dieta dla osoby chorej na cukrzycę – co powinna jeść?

Dieta dla osoby chorej na cukrzycę – co powinna jeść?

Brak aktywności fizycznej i nieprawidłowa dieta to dwie główne przyczyny cukrzycy typu II, z którą zmaga się coraz więcej osób po czterdziestce. Choroba ta może też mieć swoje podłoże w innych schorzeniach i chorobach przewlekłych, w tym: nadciśnieniu czy zapaleniu trzustki. Gdy cukrzyca zostaje zdiagnozowana, diabetyk powinien zadbać o siebie, stosując odpowiednią dietę oraz zalecenia lekarskie.

Jakie produkty należy jeść, a jakich unikać, mając cukrzycę? Podczas wdrażania nowych zasad żywieniowych, opracowanych przez lekarza lub dietetyka, warto pamiętać, że taka życiowa przemiana nie dokona się w tydzień, lecz jest to wieloletni proces, w którym kluczową rolę odgrywa cierpliwość, dobra motywacja do walki oraz wsparcie najbliższych.

Co jeść, mając cukrzycę?

Cukrzyca to bardzo podstępna choroba, która niepostrzeżenie rozwija się latami i wiąże się często z nieprzemijającym uczuciem głodu, nawet po obfitym posiłku. W jadłospisie cukrzyków nie może zatem zabraknąć produktów spożywczych o tak zwanym niskim indeksie glikemicznym, czyli nie wywołujących nawracającego uczucia głodu, nieprzekraczających wartości 35-50 IG.

Jakie produkty mają niski indeks glikemiczny? Szczegółowe informacje na temat wykazu uzyskasz poprzez kontakt z wykwalifikowanym dietetykiem, takim jak www.kieszkowska.pl, który poprowadzi Cię przez kolejne etapy zmian. Wśród produktów o niskim indeksie glikemicznym znaleźć możesz: awokado, kapustę, sałatę, szpinak, paprykę, surowe buraki, marchew, jagody, borówki, a także płatki owsiane, kaszę gryczaną, brązowy ryż.

Dieta cukrzyka wcale nie musi być monotonna

Wiele osób, które po raz pierwszy stoją przed koniecznością wdrożenia w życie radykalnych zmian żywieniowych i podjęcia aktywności fizycznej, odczuwa zmęczenie i frustrację, ponieważ zalecenia dietetyczne stanowią całkowite przeciwieństwo ich dotychczasowych nawyków i codziennych rytuałów.

Aby nie narazić się na utratę zdrowia, wzrost wagi i uniknąć niebezpiecznych wahań poziomu glukozy we krwi, warto umówić się na konsultację dietetyczną, by dowiedzieć, się, jak mądrze komponować swoje posiłki i jak prowadzić samodzielny trening ciała oraz umysłu.