Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Czego unikać w diecie aby schudnąć
Najnowsze badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego wykazało, że osoby, które spożywały trzy porcje owoców i warzyw dziennie, a unikały smażonych potraw,
Spalacze tłuszczu - warto brać je przed treningiem
Spalanie tłuszczu to jeden z najważniejszych celów, które stawiają sobie osoby chcące zadbać o sylwetkę. Na pewno wiesz, iż połączenie zdrowej diety z regularną aktywności
Ćwiczenia na siłowni rozpiska dla pań
Co jakiś czas ktoś pisze do mnie z pytaniem, czy kobiety mogą wykonywać wszystkie ćwiczenia z męskiej rozpiski. Odpowiedź brzmi: tak, czasami.

Im więcej kobiety robią, tym mniejsze
Negatywne skutki nadwagi
Nadwaga niekorzystnie wpływa na zdrowie. Osoby, które ważą zbyt dużo, są narażone na rozwój wielu problemów zdrowotnych takich jak cukrzyca. Są również obciążone większym ryzykiem zawału serca
Pierwsze objawy cukrzycy - stopa cukrzycowa
Cukrzyca to choroba o charakterze metabolicznym, przewlekła i w praktyce mocno obniżająca komfort życia. Jej istotą jest podwyższony poziom cukru we krwi. Chorobę można wykryć
Leczniczy pedicure w Legionowie
Podologia to dość nowa dziedzina medycyny, która specjalizuje się profilaktyką i leczeniem chorób stóp. Zwyczajowo jest tak, że wiele osób decyduje się na zabiegi w gabinetach kosmetycznych,
Siemie lniane na zatwardzenia
Wiele osób doświadcza sporadycznych zaparć, jednak nieregularne wypróżnienia są symptomem znacznie większego problemu. Zaparcia mogą być spowodowane przez wiele różnych czynników - od diety,

Posted by on Lip 30, 2021 in Uroda i zdrowie |

Prezent dla sportowca siłownia

Prezent dla sportowca siłownia

Kiedy jesteś sportowcem, jedną z najważniejszych rzeczy, jakie masz, jest czas. Ciągle trenujesz, a czas to pieniądz, kiedy budujesz swoją karierę, więc bycie tak efektywnym, jak to tylko możliwe, jest niesamowicie ważne. Siłownie nie są tanie, ale uzyskanie jednego jest zdecydowanie inwestycją –...

Read More

Posted by on Lip 11, 2021 in Uroda i zdrowie |

Podejmij wyzwanie na brzuch i ciesz się efektami

Podejmij wyzwanie na brzuch i ciesz się efektami

Płaski brzuch to atut, który pragnie mieć wiele osób. Niestety jest to problematyczna część ciała, z której tkanka tłuszczowa może znikać bardzo powoli. Warto podjąć wysiłek i realizować skuteczny plan treningowy, który pozwoli na osiągnięcie wymarzonych efektów. W kolejnym akapicie znajdziesz wyzwanie na...

Read More

Posted by on Lip 2, 2021 in Uroda i zdrowie |

Program na siłownię – współpraca z trenerem

Program na siłownię – współpraca z trenerem

Ćwiczenia na siłowni przynoszą wiele korzyści. Warto zdecydować się na taki sposób na aktywność fizyczną, aby uzyskać najlepszy efekt. Aby było to możliwe, potrzebny jest dobrej jakości program na siłownie. Kilka informacji na ten temat znajdziesz w kolejnych akapitach niniejszego artykułu. Zapraszamy do...

Read More